러닝화의 새로운 기준: '슈피팅' 시대, 나에게 꼭 맞는 신발을 찾아서!
안녕하세요, 러닝을 사랑하는 블로거 여러분! 혹시 요즘 '슈피팅(Shoe Fitting)'이라는 단어를 들어보셨나요? 단순히 예쁜 러닝화를 고르던 시대는 지났습니다. 이제는 나의 주법, 발의 특성, 그리고 러닝 목적에 따라 맞춤형 러닝화를 추천받는 '슈피팅' 시대가 활짝 열렸습니다. 마치 옷을 맞춰 입듯, 러닝화도 나에게 꼭 맞는 '두 번째 피부'처럼 선택하는 것이 중요해진 것이죠.오늘은 슈피팅이 왜 중요하며, 안정화/쿠션화/중립화는 무엇인지, 그리고 나이키, 아디다스, 리복 같은 글로벌 스포츠 브랜드들이 이 슈피팅 시대에 어떻게 대응하고 있는지, 각 사의 대표 제품 라인과 가격대까지 자세히 알려드릴게요!👟 왜 '슈피팅'이 중요할까요?우리는 모두 다른 신체 구조를 가지고 있습니다. 발 역시 마찬가지죠...
2025. 6. 21.
우리 아기를 위한 생수 선택 가이드: 안전, 영양, 가격 모든 것을 고려!
물은 아기의 건강과 성장에 매우 중요한 요소입니다. 특히 영유아는 성인보다 미네랄 섭취에 더 민감할 수 있으므로 신중한 선택이 필요합니다. 세계적으로 유명한 에비앙, 피지, 캐나다 물, 뉴질랜드 생수, 하와이 생수, 국내 해양심층수 사랑해, 천년동안을 포함하여 아기에게 적합한 물을 선택할 수 있도록 상세히 분석해 드리겠습니다.아기에게 줄 물을 선택하는 것은 부모에게 중요한 고민 중 하나입니다. 깨끗하고 안전한 것은 물론, 아기의 성장과 발달에 필요한 영양까지 고려해야 하죠. 시중에는 국내외 다양한 생수들이 존재하며, 각기 다른 특징과 장단점을 가지고 있습니다.이 가이드에서는 아기에게 적합한 생수를 고르는 기준과 함께, 요청하신 주요 생수 브랜드들을 심층적으로 비교 분석하여 현명한 선택을 돕겠습니다.1. ..
2025. 6. 15.
전신성 혈전성 미세혈관병증(TMA)의 일종인 희귀질환, 비정형 용혈성 요독 증후군 (aHUS)
aHUS(비정형 용혈성 요독 증후군)는 매우 희귀하고 심각한 질환으로, 몸 전체의 작은 혈관에 혈전이 생성되어 여러 장기에 손상을 일으키는 전신성 혈전성 미세혈관병증(TMA)의 일종입니다. 특히 신장 손상이 흔하며, 뇌졸중, 심장마비 등을 유발하고 심하면 사망에 이를 수도 있습니다.aHUS의 특이점원인: aHUS는 대부분 우리 몸의 면역 방어 체계인 '보체 시스템'의 조절 이상으로 인해 발생합니다. 유전적 요인이나 감염, 임신, 수술, 특정 약물, 자가면역 질환, 암 등 다양한 유발 요인에 의해 발병할 수 있습니다.증상: 복통, 정신 착란, 피로, 부종, 메스꺼움/구토, 설사 등이 나타날 수 있으며, 미세혈관병성 빈혈, 혈소판 감소, 급성 신장 손상이 주요 특징입니다. 다른 질환과 증상이 비슷하여 진단이..
2025. 6. 13.
